Un proceso para mujeres que han cambiado por dentro
no es que tu vida este mal es que ya no te representa
Aquí comienza el camino de vuelta a ti
Seguir como estás también es una decisión. Y a veces es la que más caro se paga.
Da el primer paso hoy mismo
Si has llegado hasta aquí, es porque algo dentro de ti ya no encaja.
Descarga gratis el cuaderno
El Poder de Ser Tú.
Este cuaderno te ayudará a reconectar contigo mismo, incluso si no tienes todo claro. Es una oportunidad para explorar y conocerte mejor.
15 páginas · PDF descargable · Sin coste
si sientes que has cambiado por dentro y necesitas decidir desde otro lugar.
Incluso si ahora mismo te sientes desconectada y no sabes por dónde empezar.
te reconocerás aquí si...
Dudas
Te cuesta tomar decisiones
y dudas de ti, aunque sabes que antes no eras así. Necesitas claridad para decidir
Cansancio
Sientes un cansancio profundo que no se va descansando, porque llevas demasiado tiempo sosteniendo.
Desubicación
Has cumplido con lo que tocaba. Pero ahora hay una parte de ti que pide otra forma de vivir
Cambio
Intuyes que un cambio necesita ocurrir. Pero no quieres huir ni empezar desde cero sin sentido.
No estás perdida. Estás en transición.
Soy África Gómez.
Coach ejecutiva.
Durante mucho tiempo viví una vida que por fuera parecía correcta. Cumplía, sostenía, respondía. Pero por dentro me sentía vacía, desconectada de mí, con la sensación constante de que algo no encajaba. Lo más duro no era el cansancio. Era sentir que llevaba años traicionándome.
El cambio empezó el día que nació mi hijo Lucas. Quince años después, tras una separación, un amor que me dolió más de lo que me atrevía a contar, y un curso de coaching que me removió por dentro, empecé a construir otra forma de vivir.
Desde entonces he vivido en cuatro países. Inglaterra, Brasil, Malta y ahora Vietnam, donde te hablo desde Phu Quoc. En unos días cumplo cincuenta.
Hoy acompaño a mujeres de +40 (ejecutivas, emprendedoras, profesionales en transición) a hacer el mismo recorrido: entender qué les pasa, ordenar lo que sienten y construir una vida más coherente con quien son hoy.
No te digo quién tienes que ser. Te acompaño a recordar quién eres ya.
El poder de ser tú
no se aprende,
se vive.
Historias de éxito del Poder de Ser Tú
6 pasos · 6 emociones · 6 colores Un proceso profundo, ordenado y humano, diseñado para acompañar a mujeres que atraviesan un cambio vital.
Cada paso es un verbo. Porque no se piensan, se hacen.
Cómo trabajamos juntas
Empieza por donde estés
No hace falta que empieces por lo más grande. Hace falta que empieces por lo que es tuyo hoy.
Tienes cuatro formas de hacer este recorrido conmigo.
las claves del método y un ejercicio práctico. Para empezar a ordenarte por dentro
6pasos
6emociones
6colores
Cuaderno digital de 30 paginas con ejercicios prácticos en cada capítulo y ejemplos reales.
Para hacer el recorrido entero a tu ritmo.
Acompañamiento durante 6 meses, donde cada mes podrás leer o escuchar un cuaderno nuevo, hacer uno ejercicio, con un vídeo.
Para comprender, cambiar y sostener.
ser Tú
El proceso premium.
10 sesiones 1a1 conmigo, una por semana, para atravesar los 6 pasos del método de forma guiada, honesta y transformadora. Se accede tras una sesión de claridad gratuita.
del Cambio
¿Que te llevas?
Al terminar el Método Completo tendrás claridad sobre qué te está pasando, qué necesitas cambiar y cuál es tu próximo paso concreto para avanzar en tu nueva etapa.
Antes del Método Completo:
- Siento confusión.
- No sé qué me pasa.
- No sé qué quiero.
- Me cuesta tomar decisiones.
- Siento que algo no encaja, pero no sé ponerle nombre.
Después del Método Completo:
- Sé qué emoción o bloqueo está pesando más ahora.
- Tengo identificadas las áreas de mi vida que necesitan cambio.
- Reconozco qué parte de mí he dejado atrás.
- Tengo más claro qué quiero recuperar.
- He definido una acción concreta para empezar.
- Tengo una dirección inicial para mi nueva etapa.
Este cuaderno te ayuda a pasar de “sé que algo no va bien, pero no sé por dónde empezar” a “entiendo qué me pasa, sé qué necesito y tengo un primer paso claro para avanzar”.
El Método Completo
El Poder de Ser Tú es un método digital creado para que puedas hacer un recorrido profundo, claro y práctico de vuelta a ti.
Al acceder, recibirás un cuaderno digital de más de 80 páginas en PDF, descargable y tuyo para siempre, donde encontrarás todo el método desarrollado paso a paso.
Y además, esta versión incluye audios de acompañamiento, para que puedas escuchar cada parte del proceso en lugar de leerla, o combinar ambas formas según el momento en el que estés.
Porque a veces no necesitas sentarte a estudiar.
A veces solo necesitas escuchar, parar, respirar y dejar que algo dentro de ti empiece a ordenarse.
Este método no está pensado para que lo hagas perfecto.
Está pensado para que puedas hacerlo a tu ritmo, desde tu realidad y desde el momento vital en el que te encuentras ahora.
Los 6 pasos del método:
01 · COMPRENDER — Claridad y coherencia
Empiezas poniendo nombre a lo que te pasa.
Eso que antes era solo una sensación, una incomodidad o un ruido interno, empieza a tener forma.
Comprender no es justificarlo todo.
Es dejar de vivir confundida por dentro y empezar a escucharte con más claridad.
02 · MOVER — Activa tu propósito
En este paso empiezas a salir de la espera.
No necesitas tenerlo todo claro para avanzar. Necesitas dar un primer paso honesto.
Mover no significa correr.
Significa permitirte actuar desde un lugar más consciente, aunque todavía haya dudas.
03 · RECORDAR — Crea desde tu esencia
Aquí vuelves a mirar quién eres más allá de lo que has hecho, sostenido o demostrado.
Tu esencia no se inventa.
Tu esencia no se fuerza.
Tu esencia se recuerda.
Este paso te ayuda a reconocer lo que ya vive en ti y a empezar a crear desde ahí.
04 · VALER — Reconoce tu valor
Este paso te invita a dejar de buscar fuera la validación que necesitas empezar a darte dentro.
Reconocer tu valor no es sentirte por encima de nadie.
Es dejar de ocupar un lugar pequeño por miedo, culpa o costumbre.
Es empezar a estar en tu vida sin pedir permiso.
05 · DIRIGIR — Tu propósito como guía
Cuando empiezas a comprenderte, moverte, recordarte y valorarte, necesitas una dirección.
Este paso te ayuda a mirar hacia dónde quieres ir y qué decisiones tienen sentido para ti.
Tu propósito no es una frase perfecta.
Es una dirección interna que te sostiene cuando la vida cambia.
06 · SOSTENER — Lidera desde tu historia
Este último paso integra todo el recorrido.
Aquí no se trata de borrar tu historia, sino de dejar de vivir atrapada en ella.
Aprendes a mirar lo vivido con más conciencia, a reconocer tu fuerza y a sostener tu nueva etapa desde un lugar más adulto, más libre y más tuyo.
Sostener es permanecer en ti.
Las veces que haga falta.
En cada capítulo encontrarás:
Una explicación clara de cada paso, basada en coaching ontológico y llevada a un lenguaje sencillo, cercano y aplicable.
Un ejemplo real de una mujer en transición, para que puedas verte reflejada y entender cómo se manifiesta ese paso en la vida cotidiana.
Ejercicios prácticos para bajar la reflexión a tu realidad y empezar a observar qué necesitas cambiar, soltar, ordenar o activar.
Frases ancla a las que podrás volver siempre que necesites recordarte, sostenerte o recuperar dirección.
Y ahora también, audios de acompañamiento, para que puedas vivir el proceso escuchándolo, caminando, descansando o simplemente regalándote un momento para ti.
Cómo lo recibes
Después de la compra, recibirás en tu correo el acceso al material en cuestión de minutos.
Tendrás el cuaderno digital en PDF y los audios del método, para que puedas leerlo, escucharlo o volver a él tantas veces como necesites.
Es un material tuyo para siempre.
Puedes hacerlo en orden, paso a paso, o volver directamente al capítulo que más necesites según el momento que estés viviendo.
Y después…
Este método puede ser tu primer gran paso.
Puede ayudarte a comprenderte, ordenarte y empezar a mirar tu vida desde otro lugar.
Y si después de recorrerlo sientes que quieres acompañamiento personal, puedes agendar una sesión de claridad gratuita.
En esa sesión vemos juntas en qué punto estás, qué necesitas ahora y si tiene sentido para ti entrar en el programa de acompañamiento El Corazón del Cambio.
Da el primer paso hoy
Un espacio breve y honesto para ordenar lo que hoy te tiene bloqueada y recuperar claridad para decidir.
Un primer paso consciente para dejar de posponerte.
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